Lajmet e industrisë
-
5 lloje të trajnimit të rëndë për të krahasuar trajnimin falas me peshë është mbreti i trajnimit të rëndë
Trajnimi i rëndë mund të ndahet në pesë lloje: vetë-trajnim, trajnim i bandës së rezistencës, trajnim mekanik, trajnim me litar dhe trajnim falas me peshë. Këto pesë lloje të sporteve kanë avantazhet dhe disavantazhet e tyre për sa i përket sigurisë dhe forcës së muskujve, dhe stërvitjes falas në peshë duke përdorur shtangë ...Lexo më shumë -
Dallimi midis mbledhjes së trapit dhe mbledhjes së shtangës
Me përparimin e shoqërisë, konceptet estetike të njerëzve vazhdimisht ndryshojnë. Për një kohë të gjatë, standardet estetike të hollësisë pasi bukuria janë përmbytur. Gradualisht, njerëzit nuk ndjekin më humbjen e tepërt të peshës, por i kushtojnë më shumë vëmendje shëndetit. problem Në ditët e sotme, palestra është ...Lexo më shumë -
Cili është roli i shtangave të dorës
1. Cili është efekti i ushtrimit të shtangë dore për të përmirësuar funksionin seksual Rrumbullakët me trap dikur konsideroheshin zgjedhja e parë për palestrën e burrave. Kur praktikoni mbledhjet me trap, ato mund të nxisin sekretimin e hormoneve mashkullore dhe janë shumë efektive për rritjen e funksionit seksual mashkullor. 2. W ...Lexo më shumë
